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外國人肌肉天生發達

發布時間: 2020-11-23 08:23:26

1、為什歐美人的肌肉那麼發達

首先,歐美也不是人人都是肌肉很發達,其次因為歐美飲食習慣吃的是高熱量,高蛋白 比如牛肉 起司 麵包 從小就是這么吃的。所以很容易長胖,健身把脂肪收縮後就有那樣的效果了,歐美肥胖的人還是比較多的。

2、為什麼歐美人肌肉比亞洲人發達???

下面5個竅門能幫助人體在低碳水化合物飲食期間保持肌肉塊。

1.提高蛋白質攝入量
2.訓練前後攝入乳清蛋白質
3.每天攝入紅色肉類
4.使用咖啡因/麻黃補劑
5.進行高強度的有氧訓練

歐美人自幼比亞洲人多食牛肉,多飲牛奶、咖啡,在這些食物飲品中都多含有上述前4種,另外歐美人各階層各年齡段多喜歡體育運動,如足球,橄欖球,棒球,高爾夫,登山戶外運動等,比亞洲運動豐富,有氧運動做的自然多,所以肌肉比亞洲人發達。

3、為什麼美國人的肌肉都那麼發達那 ?是練過的么 ?

美國人一般``歐洲人是練習肌肉最好的人種``
他們就是天生就長`但是靈巧``就不好用了``還是的亞洲人種``非洲就是耐力

4、為什麼外國人肌肉那麼發達!中國人卻.......

從物種上來說,有著絕對的差別,相對於來說,黃種人的肌肉密度比較小,而外國人的肌肉密度要大的多,這樣練出來的效果也是有很大區別的

5、為什麼外國人肌肉比國人肌肉發達

西方人從上個世紀50年代就開始普及全民運動了。西方的孩子從12~17歲就開始進出健身館了。而我們國家健身理念和健身氛圍都不如西方,西方人對健身的態度是生活的一部分就和去咖啡館一樣平常,但我國人普遍思想卻是
健身是個時髦的玩意。

6、為啥 外國人這么有型 比較高大 而且肌肉非常多

天生的基抄因是沒法改變的,白種人襲的骨架和骨骼肌就是比黃種人發達一些。

說到生活習慣,美國的健身氛圍確實遠遠高於中國,並且人們的理念比較開放,蛋白粉以及一些維生素補品都在超市可以買到,不像有的國人現在提起蛋白粉還認為是激素。 他們那的肉比菜便宜,即使普通人都可以天天吃肉,根本不用擔心缺乏蛋白質。 在國內如果整天吃牛肉,一般工薪階層是吃不起的。

如果後天鍛煉,肌肉方面也有的比。 美國普通人也有很多骨骼小的,很多大腹便便的,並不都是身材好的。 你說的那些是指參加奧賽的吧,那些人沒有可比性,他們的訓練也不具有參考價值

7、為啥外國人肌肉比較發達

一方面是基因問題。一方面他們對體育鍛煉特別是肌肉鍛煉很看重。而健身在我們國內還是不很大眾啊。你看我們這哪個高中有建身房的。大學都不常有。還有你看他們每餐都吃什麼,樣樣都是高蛋白的,使肌肉大量增長,我們從各個方面都達不到他們的程度。所以我們只能通過多加鍛煉來增長肌肉啦~~~

8、為什麼外國人那麼壯

人種不一樣,飲食習慣不一樣,外國人骨骼肌肉天生比國人發達,以肉類奶類為飲食習慣

9、外國人的肌肉為什麼比中國人的發達呢?

白種人和黑種人的肌肉確實比黃種人的發達,估計和基因有關。

10、為什麼外國人的肌肉都特別發達

一方面是基因問題。一方面他們對體育鍛煉特別是肌肉鍛煉很看重。而健身在我們國內還是不很大眾啊。你看我們這哪個高中有建身房的。大學都不常有。還有你看他們每餐都吃什麼,樣樣都是高蛋白的,使肌肉大量增長,我們從各個方面都達不到他們的程度。所以我們只能通過多加鍛煉來增長肌肉啦~~~