1、为什欧美人的肌肉那么发达
首先,欧美也不是人人都是肌肉很发达,其次因为欧美饮食习惯吃的是高热量,高蛋白 比如牛肉 起司 面包 从小就是这么吃的。所以很容易长胖,健身把脂肪收缩后就有那样的效果了,欧美肥胖的人还是比较多的。
2、为什么欧美人肌肉比亚洲人发达???
下面5个窍门能帮助人体在低碳水化合物饮食期间保持肌肉块。
1.提高蛋白质摄入量
2.训练前后摄入乳清蛋白质
3.每天摄入红色肉类
4.使用咖啡因/麻黄补剂
5.进行高强度的有氧训练
欧美人自幼比亚洲人多食牛肉,多饮牛奶、咖啡,在这些食物饮品中都多含有上述前4种,另外欧美人各阶层各年龄段多喜欢体育运动,如足球,橄榄球,棒球,高尔夫,登山户外运动等,比亚洲运动丰富,有氧运动做的自然多,所以肌肉比亚洲人发达。
3、为什么美国人的肌肉都那么发达那 ?是练过的么 ?
美国人一般``欧洲人是练习肌肉最好的人种``
他们就是天生就长`但是灵巧``就不好用了``还是的亚洲人种``非洲就是耐力
4、为什么外国人肌肉那么发达!中国人却.......
从物种上来说,有着绝对的差别,相对于来说,黄种人的肌肉密度比较小,而外国人的肌肉密度要大的多,这样练出来的效果也是有很大区别的
5、为什么外国人肌肉比国人肌肉发达
西方人从上个世纪50年代就开始普及全民运动了。西方的孩子从12~17岁就开始进出健身馆了。而我们国家健身理念和健身氛围都不如西方,西方人对健身的态度是生活的一部分就和去咖啡馆一样平常,但我国人普遍思想却是
健身是个时髦的玩意。
6、为啥 外国人这么有型 比较高大 而且肌肉非常多
天生的基抄因是没法改变的,白种人袭的骨架和骨骼肌就是比黄种人发达一些。
说到生活习惯,美国的健身氛围确实远远高于中国,并且人们的理念比较开放,蛋白粉以及一些维生素补品都在超市可以买到,不像有的国人现在提起蛋白粉还认为是激素。 他们那的肉比菜便宜,即使普通人都可以天天吃肉,根本不用担心缺乏蛋白质。 在国内如果整天吃牛肉,一般工薪阶层是吃不起的。
如果后天锻炼,肌肉方面也有的比。 美国普通人也有很多骨骼小的,很多大腹便便的,并不都是身材好的。 你说的那些是指参加奥赛的吧,那些人没有可比性,他们的训练也不具有参考价值
7、为啥外国人肌肉比较发达
一方面是基因问题。一方面他们对体育锻炼特别是肌肉锻炼很看重。而健身在我们国内还是不很大众啊。你看我们这哪个高中有建身房的。大学都不常有。还有你看他们每餐都吃什么,样样都是高蛋白的,使肌肉大量增长,我们从各个方面都达不到他们的程度。所以我们只能通过多加锻炼来增长肌肉啦~~~
8、为什么外国人那么壮
人种不一样,饮食习惯不一样,外国人骨骼肌肉天生比国人发达,以肉类奶类为饮食习惯
9、外国人的肌肉为什么比中国人的发达呢?
白种人和黑种人的肌肉确实比黄种人的发达,估计和基因有关。
10、为什么外国人的肌肉都特别发达
一方面是基因问题。一方面他们对体育锻炼特别是肌肉锻炼很看重。而健身在我们国内还是不很大众啊。你看我们这哪个高中有建身房的。大学都不常有。还有你看他们每餐都吃什么,样样都是高蛋白的,使肌肉大量增长,我们从各个方面都达不到他们的程度。所以我们只能通过多加锻炼来增长肌肉啦~~~